Для чего нужен рыбий жир организму?

У рыбьего жира имеется несколько полезных свойств. В 1970-е годы он стал использоваться в качестве полезного вещества для сердца: он помогает контролировать уровень холестерина и триглицерида в крови. Рыбий жир поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и здоровое артериальное давление. Помимо того, что он приносит пользу сердцу, он также поддерживает работу суставов и мозга. Рыбий жир способствует лучшему запоминанию информации, развивает когнитивные навыки и поднимает настроение!

Кроме того, рыбий жир укрепляет иммунную систему, поддерживает здоровье глаз, кожи и волос. Он также обладает противовоспалительными свойствами. Веские причины для того, чтобы включить свежую рыбу, такую как тунец или треска, в свой рацион! Но если по какой-то причине вы не можете включить рыбу в свой рацион, вы всегда можете приобрести рыбий жир в капсулах. Капсулы с рыбьим жиром покрыты кишечно-растворимым веществом, в них содержится чистый рыбий жир и высокоэффективные омега-3 кислоты.