Сколько калорий сжигается при прыжках на скакалке?

Все зависит от вашего веса, вашей физической формы и ваших стараний.

В среднем человек, прыгая на скакалке, может сжигать до 11 калорий в минуту, но если вы прыгаете выше и быстрее, то этот показатель может доходить до 20 калорий, но опять-таки же все зависит от вашего веса и физической формы.